Paru-paru merupakan organ yang begitu penting selain jantung. Letak paru-paru ini juge berdampingan dengan jantung. Mengingat paru-paru mempunyai fungsi sebagai tempat pergantian udara yang masuk ke dalam tubuh. Paru-paru memang rentan terhadap udara yang begitu dingin, jadi anda harus tetap menjaga kondisi kesehatan badan.
Berikut adalah beberapa cara untuk menjaga kesehatan paru-paru anda.
Mengurangi minuman dingin
Paru-paru memang rentan terhadap udara dingin, oleh sebab itu alangkah baiknya jika anda mengurangi minuman dingin.
Mengurangi Rasa Stress
Tidak hanya udara yang dingin, namun paru-paru ini terkait juga dengan keadaan emosi yang anda alami. Apalagi jika anda mengalami rasa depresi, ketakutan dan kesedihan maka hal ini juga akan berdampak buruk bagi kesehatan paru-paru anda.
Mengurangi Zat Klorin
Zat Klorin memang tidak hanya datang pada makanan saja, namun zat ini juga dapat berasal dari udara yang anda hirup. Tidak hanya itu zat klorin juga dapat berasal dari air keran yang biasanya anda pakai sehari-hari, oleh sebab itu menggunakan filter pada air kran dan menggunakan masker merupakan ide bagus.
Baca Juga Artikel :
No comments:
Post a Comment